Tipps: Besser Tischtennis spielen
Schnell besser Tischtennis spielen wollen viele. Erreichen
kann man das
aber nur mit den richtigen Trainingsmethoden und der nötigen
Geduld. Folgende Trainingsmethoden sollten auf jedenfall dabei sein:
Balleimer-Training
Beim Balleimer-Training spielt ein Zuspieler dem trainierenden Spieler
viele Bälle nahezu identisch zu. Der Zuspieler hat dazu einen
ganzen Eimer voller Bälle Durch das kontinuierliche
und regelmäßige Zuspiel wird ein sehr hoher
Trainingseffekt erreicht. Das Balleimer-Training eignet sich
hervorragend um bestimmte Schlagtechniken, bestimmte Spielzüge
als auch die dazu notwendige Beinarbeit zu verfeinern.
Spielende Übungen
Bei spielenden Trainingsübungen kommen beide Spieler zum
Einsatz. Dabei lassen sich vielseitige Trainingsziele erreichen. Von
sehr regelmäßigen Übungen bis zu fast
freiem Spiel ist dabei alles denkbar. Wie die Übungen
aufgebaut sind, hängt maßgebend vom
gewünschten Trainingsziel ab. Schlagtechniken lassen sich eher
mit regelmäßigen Übungen erlernen,
Spielzüge und Spielsituationen eher mit
unregelmäßigen oder Übungen mit freien
Teilen.
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